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南方黑芝麻糊的功效与作用是什么呢

薄暮凉年∞ 问:

最近家人早餐总是冲一些南方黑芝麻糊喝说这样比较简单,而且黑芝麻营养很丰富,我想知道南方黑芝麻糊的功效与作用是什么啊?做早餐吃好吗?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!黑芝麻糊的热量为382.78大卡?100g。黑芝麻含有丰富的矿物质以及不饱和脂肪酸、维生素E以及矿物质钙等。由于黑芝麻是油脂含量比较丰富的食物,经常吃也会导致发胖。

2017-07-05

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