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戒烟时用什么代替吸烟呢

哪有骚年不犯二 问:

最近我在和老婆计划要宝宝,但是全家都一致要求我戒烟,我的烟瘾有非常大,有的时候根本控制不住,烟瘾上来的时候非常烦躁,我想知道戒烟时用什么代替吸烟呢?

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1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!可以用口香糖来代替。尽早戒烟有利于健康,也会提高性能力。但是戒烟可能会引起暂时的肥胖,那是因为不在有尼古丁的干扰,身体机能恢复的象征,经过一段时间的锻炼就可以恢复。

2016-12-21