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孕妇真的可以吃猪蹄吗

吥↘恠侑噯↘ 问:

我是一个女性,现在怀孕已经四个多月了,怀孕以后由于孕期反应比较大,所以饮食上我也特别的挑剔,这两天家人经常会做一些猪蹄给我吃,我想了解一下孕妇可以吃猪蹄吗?

2017-06-21 孕妇 猪蹄
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1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!可以吃,要少吃,主猪蹄的脂肪含量太高,而且富含胶原蛋白,不易吸收利用,会给肾脏带来压力。孕妇尽量不吃寒凉食物、辛辣刺激的也不可以吃。不能受风、沾凉水浓咖啡、浓茶、巧克力等具有刺激性的也不要食用。

2017-06-22