吃什么清热排毒效果好呢
“我最近一段时间有一点上火严重，而且还有便秘的现象，感觉这样身体特别的不舒服，我想调整饮食改善一下身体的状况，想知道吃什么食物清热排毒效果好呢？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
清热排毒可以吃菠菜汤。菠菜富含维生素C,叶酸，维生素A,铁，镁，钾，维生素B6，维生素E。具有清除自由基，预防贫血，助消化，润肠道，预防中风的作用，有利于排便与排毒养颜。
2017-06-21