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生蚝真的就是牡蛎吗

.·☆蝶舞飛揚☆·. 问:

今天打算和朋友出去吃饭,我们去吃一些海鲜,可是我看到有生蚝,都说非常的滋补身体,我想了解一下生蚝就是牡蛎吗?它的营养价值是怎样的呢?

2017-06-20 生蚝 牡蛎
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!生蚝属于牡蛎的一种。牡蛎富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、以及矿物质锌,具有很好的补锌作用。对于壮阳其实效果并不好。可以炒菜、烧烤或者蒸煮食用。

2017-06-20

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