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生蚝可以补肾吗

怪щǒ过汾着瞇、 问:

我是一个男性,最近一段时间肾虚比较严重,我总是觉得浑身没有力气每天都特别累,感觉自己性能力也下降很多,我想通过饮食同时调理,生蚝可以补肾吗?

2017-01-10 补肾 生蚝
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1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!海产品不建议作为补肾的食物。含盐较高,过多食用会损害肾脏。建议多食用黑豆、黑米、韭菜子等食物,平时加强身体锻炼即可,脚下注意保暖。

2017-01-17