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什么叫抑郁症,有什么症状呢

无心少女毒铷蝎 问:

我弟弟现在在读高三,学习非常的紧张,他之前学习都是非常好,最近有一点下降,感觉他好像有很大的压力一样,现在整天闷闷不乐的也不和家人说话,并且对什么事情都没有兴致,我想知道什么叫抑郁症,有什么症状呢?

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1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!现代人的学习压力、工作压力、生活压力都很大。导致很多人精神上承受很大的压力,容易导致抑郁。其次在饮食上,现代人,大多都是精白米面为主,很少吃五谷杂粮,导致维生素B1的严重缺乏,也是导致抑郁症的原因之一。首先减压最重要,放松心态,改变饮食结构,以五谷杂粮取替精白米面。

2017-01-09