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孕妇能经常吃豆腐吗

妳~快到怀里來 问:

我怀孕两个多月的女性,可是怀孕之后胃口就产生很大的变化,尤其看到油腻的食物就非常难受,最近一段时间不会经常吃一些凉拌的菜,最近一直吃黄瓜了,这两天特别想吃豆腐,我想知道孕妇能吃豆腐吗?

2017-05-21 孕妇 豆腐
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1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!可以的,豆腐含有优质蛋白和钙,孕妇是可以吃的,也可以胎儿的发育提供营养。

2017-05-22