生的燕麦片怎么吃最有营养呢
“最近一段时间我逛超市的时候买了很多生的燕麦片，可是和我平时吃的不一样，我平时吃的都是直接泡牛奶的，我不知道生的燕麦片要怎么吃才能保证营养呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！生的燕麦片是不能吃的，需要像煮米饭一样煮熟，可以在煮之前用水泡一下，口感会好一些，燕麦富含膳食纤维，营养丰富。
2017-05-21