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蜂蜜和白醋怎样喝减肥效果好呢

日久见人心 问:

我是一个男性,平时工作比较忙,可是身材变得很胖,我没有时间运动减肥,最近听朋友说蜂蜜和白醋一起冲水能够减肥,我想知道蜂蜜和白醋怎样喝减肥效果好?

2017-05-19 蜂蜜 白醋
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1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!蜂蜜并不能减肥,蜂蜜含有大量的果糖,营养物质微乎其微,并不适合减肥人群食用。减肥最主要的还是运动和控制饮食。

2017-05-19