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一个月真的能练出腹肌吗

情路难走 问:

我是一个已婚男性,一直以来都非常不喜欢运动,现在导致啤酒肚变得越来越难看了,现在老婆也经常嘲笑我,我还和他打赌说我一个月之内一定会练出腹肌来,我想知道真的能吗?

2016-10-26 腹肌 一个月
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!看你本身的身体情况!如果你的啤酒肚很明显的话,通过减肥减脂塑性,一个月练出腹肌可能性不大,一个月会先把你的腹部脂肪减掉大部分,练出腹肌大约需要2~3个月的时间。但是,一定是贵在坚持的!

2016-10-26

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