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吃菠萝会胖吗?

小心翼翼 问:

菠萝是很多的朋友都非常的喜欢吃的东西,每年到了吃菠萝的季节我都会买上一堆,但是今年我开始减肥了,不知道吃菠萝会胖吗?

2017-04-01 吃菠萝
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1个回答

营养师_白永明 - 国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

单一的吃菠萝是不会胖的,菠萝富含膳食纤维,维生素C,胡萝卜素,维生素B2,有机酸,菠萝蛋白酶。铁,镁,钾。烟酸。具有分解食物中的蛋白质与脂肪,降低血脂减肥的作用。

2017-04-01