如何增加跑步速度好啊？

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就這樣散了问#过两天学校又要测试跑步了，我平时本身体育就不是非常的好，最讨厌跑步了，而且我跑的非常慢，最近想要练一练，如何增加跑步速度好啊？ 大众养生网小编解答：要想跑得越来越快...

甜菊叶功效是什么？

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甜叶菊也就是田菊，是一种非常常见的草本植物，因为叶子有甜菊素，甜度非常高，而且对人身体的伤害比较小，如果是糖尿病患者想要调位的话，用甜叶菊是非常好的，能够有效地预防糖尿病。用甜叶菊...

柠檬生姜蜂蜜水有什么功效的呢？

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我們的故事问#我老婆平时比较注重养生，经常自己会吃一些养生的东西，蜂蜜水他平时经常都会喝，我发现他最近还会在里面放一些柠檬和生姜，柠檬生姜蜂蜜水有什么功效的呢？ 大众养生网小编解...

晚上老是失眠是什么原因呢？

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為何要流淚问#我这段时间经常失眠，晚上明明很想睡觉，可是躺在床上，又睡不着了，特别的难受，已经有两周了，晚上老是失眠是什么原因呢？ 大众养生网小编解答： 晚上睡觉失眠的是原因有很...

用醋泡脚可以的吗

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不知 不觉 沦陷问#最近自己感到很疲劳，全身酸痛，睡眠质量不好，但是老是犯困，又睡不熟，同事建议用醋泡脚，到底用醋泡脚有什么作用呢？ 大众养生网小编解答： 身体出现疲累，全身酸痛...

玫瑰花泡醋有什么作用吗？

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玫瑰花是可以泡醋的，玫瑰花泡醋有很多的功效，玫瑰花泡醋对女性的身体和皮肤都有很多作用的。玫瑰花泡醋可以减肥瘦身，长期喝玫瑰花泡醋可以解除油脂，减少身体的脂肪堆积，让身体渐渐的纤瘦起...

生姜的皮可以吃的吗？

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莫离、莫不弃问#我老婆这段时间身体不是很好，再加上她最近月经来了，有点痛经的情况，这几天我打算给她弄点生姜红糖水，但是我不知道，生姜的皮可以吃的吗？ 大众养生网小编解答： 生姜的...

藏红花怎么泡水好呢

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莫离、莫不弃问#朋友出差买了些藏红花给我，听说这个对女人的皮肤很好，泡过的水如果喝不完还可以洗脸，以达到美容效果，怎么样正确服用比较好呢？ 大众养生网小编解答： 藏红花是一种，活...

头发干枯脱落是什么原因呢？

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头发干枯脱落是很常见的，这个和经常弄头发又直接关系的，经常烫染拉头发，是会破坏头发的毛鳞片，头皮也会受到药水的侵害，从而导致头发干枯脱落的症状。头发干枯脱落也可能是因为营养不良所致...

西瓜适合减肥的人吃的吗？

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淺唱、那悲傷问#我最近一直在忙着减肥，由于平时没什么时间运动，所以我采用的是控制饮食的方法，主食吃的比较少，蔬菜水果吃得多，西瓜适合减肥的人吃吗？ 大众养生网小编解答：西瓜的营养...

大便中有未消化食物怎么回事

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跟妳去巴黎。问#大便中中有未消化的食物，吃什么第二天就拉出来，身体也越来越瘦，这种情况持续有两个月了，吃什么消化药都不见好，那要吃什么食物调理呢？ 大众养生网小编解答： 考虑您的...

老是失眠怎么治疗呢？

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煞笔就煞笔问#我最近失眠的情况越来越严重了，因为长期的失眠，导致我工作力不从心，最近连吃安眠药都要吃的越来越多，老是失眠该怎么治疗呢？ 大众养生网小编解答： 会导致人失眠的原因有...

酵素适合什么人吃呢

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酵素是一种药物，现在很多人都会缺乏酶，而酶对人体健康来说是很重要的一个元素，所以是一定要适当的补充酶元素。而酵素主要成分就是酶，酵素对身体也是有一定的好处，但是也不是所有人都可以食...

吃萝卜能吃海参的吗

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梦中的蔷薇ゞ问#最近天气，家里人很喜欢打火锅，火锅里会放点白萝卜，很清甜，想说冬天可以再用海参补身体，听说海参和白萝卜不能同吃，真的吗？ 大众养生网小编解答： 其实打火锅最适合冬...

怎样选择好的砂锅呢

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身中情花毒问#寒冷冬天，吃份热气腾腾的砂锅，这是我们全家人的喜爱，但是我又担心用太多砂锅，会引起重金属中毒，那么，该怎么挑选砂锅不会出现这种现象呢？ 大众养生网小编解答： 老人都...

米醋泡鸡蛋有什么作用吗？

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米醋泡鸡蛋对人体健康来说是有很多好处的，米醋泡鸡蛋的功效，降低血压，血糖，血脂，还可以软化血管，尤其是对人体钙元素吸收，老年人的心血管疾病治疗的效果是特别的明显。而且，米醋泡鸡蛋治...

经期能用艾叶红花泡脚的吗

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企求问#月经总是延后，经血紫黑色，每次都感觉到小肚子隐隐的作痛，即使用热水袋敷着也没有效果，用艾叶和红花泡脚会使月经提前吗？能不能缓解痛经？ 大众养生网小编解答： 现代的年轻女性...

日常如何补肾好呢

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身体感觉到很累，容易上火，容易感到腰酸背痛，这些有可能都是阴虚的表现，这时候我们就需要懂得怎么去补肾，其实饮食中很多的食品，比如说肉类，还有蔬菜水果等，有些都会有一些补肾的功能，比...

冬天晚上吃什么好呢

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❤相印 爱相随问#一到冬天呢就全身冰凉的,，晚上睡觉要是一个人睡，到了早上脚还是冰凉的，也不知怎么回事，穿的盖的也不少，冬天晚上可以吃些什么来缓解呢？ 大众养生网小编解答：一般在...

生姜的功效与作用是什么呢？

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安分的男人つ问#我的一个同事很喜欢吃生姜，几乎每天吃饭的时候，都会弄一点生煎起来吃，有时都是直接生吃的，我想了解下生姜有什么作用吗？ 大众养生网小编解答： 生姜在我们平常生活中是...

醋泡橄榄的功效是什么啊？

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别离、碎碎念问#我们家人平时都比较喜欢吃酸的，尤其是我老婆，他平时经常会用醋泡一些东西，最近迷上了醋泡橄榄，但是我却不知道，醋泡橄榄的功效是什么呢？ 大众养生网小编解答： 因为橄...

气血阳虚的症状有什么

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握紧问#身体没有力气，总是犯困，脸上还老长痘痘，去看中医，说是气血不足，肾阳虚。我的那些症状是肾阳虚，气血不足造成的吗？这病有什么症状呢？ 大众养生网小编解答： 一般对于长期身体...

吃营养餐能够减肥吗？

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吃营养餐对减肥有一定的作用，但单纯靠吃营养餐减肥是不太理想的，目前减肥最好的方法还是通过运动，只有运动才能让身体脂肪燃烧，从而达到瘦身的效果。减肥可以选择跑步、快走、游泳、仰卧起坐...

小孩吃海参有什么好处呢

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血顺着地的裂痕问#我小孩最近准备高考了，课业压力很大，最近看他身体很虚，想要给他补一补身体，听说吃海参可以补充足够的营养，小孩吃海参有什么好处吗？ 大众养生网小编解答：考虑到您...