经常喝酒的人怎么保养?

关键词:喝酒如何保养保养方法怎样保养

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我知道喝酒对身体不好,但是我的工作性质却又不能少了应酬,像我这种经常喝酒的人,怎么做才能保养身体呢?

    大众养生网小编解答:
    长期饮酒对身体有害,但是生活中很多人却不得不喝酒,那么在喝酒的时候该如何保养自己的身体呢?在喝酒之前不要空腹喝酒,因为空腹喝酒不仅会伤害身体,还会刺激肠胃,在喝酒前喝一杯纯牛奶;第二,在喝酒的过程中,可以喝一些碱性的饮料,比如果汁,来稀释酒精;除此之外,在喝酒后的第二天还要注意饮食调理,饮食要以清淡为主,可以喝些小米粥或者蜂蜜水。

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