经常喝饮料对身体好吗？

经常喝饮料的话确实会对身体产生不好的副作用，特别是一些碳酸饮料和含有色素的饮料，如果是自己动手鲜榨的果汁的话对身体有很好的作用，因为里面富含纤维素和维生素，建议喜欢喝饮料的人最好是少喝一些，可以用一些鲜榨的果汁、豆浆、牛奶或者是白开水代替，平时的时候可以多食用一些水果蔬菜，喝饮料是不能代替喝水的，所以每天要保持喝2000cc的水以上。