哪些食物是凉性的啊？

因为我老公是寒性体质，所以平时医生说是不能吃凉性的食物，以免对身体不好，所以我平时做饭都要注意了，就要问问都有哪些食物是凉性的呢？

寒性和凉性在性质上是一样的，但是寒性的食物能够有助于清火解毒，辅佐治疗一些火热的病状，像是狂躁、牙龈肿痛、口舌干渴、大便干燥等症状都是实火的状况，食用一些寒性的食物能够有区域清火。像是西瓜这种水果就是寒性的，能够对于发热还有口渴有好的治疗。苦瓜、海带还有香蕉柿子等都是寒性的食物，像是一些常见的绿色蔬菜都是属于寒性的，可以多吃。