走路腿抽筋是怎么回事？

腿部抽筋需要引起我们的重视，缺钙会引起腿抽筋，腿部受凉或者是腿部的血管神经长期受压也会引起腿抽筋，我们首先要找出原因，如果是缺钙引起的就需要补钙，可以吃些钙片，多喝一些大骨汤，平时多出去晒晒太阳，如果是受凉引起的抽筋，就要注意平时腿部的保暖了，如果不注意腿部保暖，年纪大的时候非常容易得关节炎，平时尽量穿宽松点的裤子，像瘦腿袜之类的裤子穿的时间不能过长，腿部血管神经长期的受到压迫也会导致抽筋。