经期可不可以吃苹果？

今天是圣诞节，我收到了好多苹果，而且特别想吃，但是我昨天大姨妈来了，不知道在月经期间能不能吃苹果，对身体有没有影响？

女生月经期间是可以吃苹果的，因为苹果不属于寒性食物，如果觉得苹果较凉的话还可以煮熟了再吃，其实苹果中含有丰富的维生素和纤维素，它不仅能够增加女性在经期的营养，不是还能够帮助人们排便，防止便秘的出现。在经期除了可以吃苹果，还要注意个人卫生的护理，要经常换卫生垫，在月经期如果洗澡的话最好是淋浴，而且在这一阶段还要禁止性生活的出现。