秋天女人吃什么对皮肤好？

秋季气候干燥，很多人不仅会常常觉得咽喉不适，能使皮肤也会变得缺水、粗糙起来，那么对于女性朋友来说，秋天吃什么能够护理皮肤呢？首先要多喝水，身体出现的一切不适症状和缺水有很大的关系；其次还要多吃水果，我说石榴、草莓、苹果等，同时新鲜的蔬菜也不能缺少，比如说胡萝卜、西红柿、黑木耳等，平时喜欢喝茶的朋友还可以适当饮茶，而且最宜选择乌龙茶。