孩子吃什么食物能增强免疫力？

维生素是增强身体免疫力最重要的营养元素，所以在饮食调理的过程中是需要多给孩子补充一些维生素C的，首先一些常见的水果，如柠檬、草莓、猕猴桃、橙子、苹果、哈密瓜、西红柿等，这些水果和蔬菜富含维生素c，可以帮助增强免疫力。其次，很多肉类食品可以补充蛋白质和氨基酸，还可以增强免疫力，瘦肉、鱼肉等。