减肥的时候应该吃什么零食？

绿茶南瓜子是一种非常好的休闲食物，它的热量非常的低，这里我们还推荐给大家可以选择吃一些果冻，小麦面包，话梅之类的，千万不要吃一些膨化类的食品或者是巧克力之类的，这些食物能够很快的增长身体脂肪，吃零食并不是一个不好的饮食习惯，只要配合健康低热量的食物适当的吃零食是可以的，不但可以减轻饥饿感，而且可以有利于防止脂肪积聚，平时的时候可以多吃一些丰富的维生素水果。