来月经时候剧烈运动好吗？

我昨天下午来月经，可是中午我就跑步了，是比较剧烈的运动，特别的难受，现在肚子有点痛痛的，来月经前剧烈运动对身体好吗？

来月经的时候，女性身体是比较脆弱，很容易导致身体出现一些不舒服的症状。在月经期间剧烈运动的话，是会导致子宫受到严重的损伤，甚至是会大出血，如果是长期这样的话，是容易导致月经不调，子宫肌瘤以及其他的妇科疾病，所以说在来月经期间一定不要剧烈的运动，可以散散步，千万不要跑步，以免对身体造成极大的伤害，女性朋友来月经期间一定要注意个人卫生，性生活期间不要有性生活，以免发生交叉感染。