我这两天的身体都感觉有点不舒服,吃饭都没有胃口,而且经常会口臭,后来去医院检查说我是湿热太重了,想知道去湿热吃什么比较好呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:祛除湿热主要还是要从饮食调理入手。赤小豆有利水消肿、解毒排脓、健脾止泻等作用,有很好的去湿热作用,还有薏仁也是一种去湿热的好东西,薏仁有清热利湿、健脾等作用,皮肤湿热的人平常一定要多加注意,要保持室内空气流通,多吃一些蔬菜、水果等食物,去湿的人在日常生活中要加强身体锻炼,提高身体免疫力,多喝水,可以清除身体的湿热。
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