晚上喝鱼汤对身体好吗？

晚上喝鱼汤，这是一种比较健康的养生方法，鱼汤里面含有的营养物质是比较多的，如果是炖的时间比较长的话，鱼肉里面得营养物质是会直接渗透进汤里面的。这样汤里面的营养物质是会更加的全面的，平时如果喝鱼汤的话补充身体的钙物质和蛋白质成分，如果是晚上喝鱼汤的话，营养物质的吸收效果会使更好的。但是注意晚上的鱼汤应该少放盐才好，避免对肾脏造成负担。