中午吃稀饭会增加体重吗？

喝稀饭一般来说是不会发胖的，但是还要分析一下个人体质，有的人是那种体重不稳定的人，这种体质很容易发胖，当摄入富含淀粉的稀饭是，里面的淀粉通过高温熬职全部转化成了糖，这也是糖尿病人不能多喝粥的原因。同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。