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紫菜吃了会让人胖吗?

雨打芭蕉残问:2015-12-11 22:54:35关键词:紫菜变胖长胖发胖

妈妈比较喜欢为我们做一些紫菜汤让我们喝,最近在家中的时间比较多,喝的紫菜汤也比较多,身体也发胖了不少,请问,是不是紫菜吃多了会让人发胖呢?

大众养生网小编解答:

即使吃许多紫菜,也不用担心会让身体长胖。因为紫菜是一种红藻类植物,常吃它可以起到消除水肿的作用,常吃紫菜不但不会让人长胖,还会让人的小腿更加的苗条纤细,起到减肥的作用。像你的身体长胖,不会是因为吃紫菜导致的,应该是最近吃饭的时候含有的脂肪、糖类比较丰富,而自己活动量又比较少导致的。如果想要减肥的话,不妨继续吃紫菜,在加上一些适当的运动。

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