什么样的坐姿才能够起到瘦腿的效果？

如果想要快速瘦腿，在平时的时候一定要控制自己的饮食，但是在饮食方面也要注意保持基本的需要，而且在饮食方面可以选择多吃一些清淡的食物，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，在瘦腿期间尽量不要长时间的坐着，可以针对性的做一些瘦腿运动，比如游泳或者慢跑，但是建议你尽量不要服用减肥药来进行治疗，因为减肥药对人的身体的副作用是非常大的。