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7种不良坐姿 毁掉腰部曲线

作者:北晓博 时间:2014-09-28 09:38:03 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

NG坐姿1

交叉腿坐这种姿势让背部变形。如果右腿叠在左腿上,那么右侧的骨盆就会提起,重心全部集中在左侧的骨盆,脊柱向右弯。相反,左腿在上则导致脊柱向左弯。如果必须交叉腿坐着的话,最好经常交换双腿位置。

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