腿部肌肉拉伤了怎么办才好?

关键词:肌肉拉伤治疗办法怎么治疗如何治疗

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 肌肉拉伤是一种很容易在运动中损伤肌肉的疾病。比如说引体向上或者仰卧起坐,都很容易造成肌肉拉伤。肌肉拉伤后,千万不要进行热敷,用冷水冷敷或者冰毛巾冷敷,用绷带轻轻按压受伤部位,以免肿胀。此外,除了放松受伤的肌肉外,还可以抬高肢体。吃点止血的药吧。根据伤情还可以外用一些活血消肿的膏药,所以再加上一些按摩效果就很不错了。

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