男人怎么才能更好补肾？

男人补肾的方法是很多的，不仅可以进行饮食的调理，而且还可以进行身体锻炼以及中医辅助的调理。首先可以多吃点补肾的食物，比如枸杞、韭菜、海参、鱼肉、羊肉、牛肉、狗肉、甲鱼、黄鳝、干贝、鲍鱼、鲈鱼、山药、黑豆、黑木耳、黑芝麻等等，其次就要进行中医调理，一些中药材是可以直接泡水喝的，也是可以补肾的，比如枸杞、杜仲、锁阳等等，同时也要每天坚持锻炼和运动。