产后吃什么瘦身？

我刚生完小孩，月子也结束了，我想开始减肥了，因为怀孕的原因导致我现在胖的很厉害，我想问问有没有跟我有同样经历的宝妈可以告诉我一点方法减肥啊？

因为我也是一位宝妈所以我可以告诉你一些我的一些减肥经验。我当时是用牛奶来代替我那段时间的水的，虽然说牛奶比谁更有营养，但是牛奶可以帮助我抑制胆固醇的增加，并且也可以提供我这段时间的营养。还有就是我苹果基本上饿了就会吃，因为本身苹果就有减肥的效果，另外还能帮助肠胃的一个蠕动的问题，也能吸收我体内多余的多余的水分。还有值得推荐的是，燕麦片，我记得我当时就燕麦片我吃了好多的。大概坚持一个月吧，你就会恢复到以前的身材的。