如何提高小孩子免疫力呢？

孩子免疫力低下是导致感冒的一个重要因素。想要改变孩子免疫力首先就要养成一个好的生活方式，首先要合理安排孩子的生活起居，让饮食，睡眠，运动都有一定的规律，这样消化系统才能够得到良好的改善，营养才可能被吸收消化。还有让孩子少吃甜食，生冷的食物，甜食和生冷的食物对胃的刺激比较大，容易造成肠胃问题，然后要注意适时的给孩子添加辅食，粗细粮食搭配均匀，还有要经常换饭菜花样。调整烹饪口味，保证膳食均匀。还有要让孩子多喝水，保持大便通常。适当的运动。