没胃口吃点什么比较好？

今天没胃口不爱吃饭，感觉吃什么都不香，感觉一下瘦了很多似的，身体也没有力气，没胃口吃点什么食物比较好呢？

没胃口的时候可以吃点清淡的食物，像米粥，燕麦片，青菜，水果等，没胃口有很多原因，找出原因对症缓解，平时可以饭后吃点山楂开胃，一般酸的食物都具有开胃的效果，平时不要吃辛辣，油腻之类的食物，这些食物容易上火，上火可能出现没胃口的现象，平时不要经常熬夜，熬夜也可能会造成没胃口的，每天坚持锻炼身体增强体质，运动对消化也有帮助。