胖人应该吃什么好呢？

在我身边有很多的胖子为了早点见到效果会选择抽脂或者是节食的方法，这确实有着一定的快速效果。但是从长远看对身体是非常不利的，尤其是抽脂，稍有不慎是会威胁到生命的，节食甚至会造成自己患上厌食症。所以我们要慎重的选择减肥的方法，运动这种方法虽好但是很多人没时间锻炼。所以我们要从吃这方面着手，要吃的饱但是要健康。我们可以吃些热量比较低的食物，蔬菜和水果是很好的选择。