冬天手脚冷该怎么办呢？

又是一年一季的冬天到了，也是我最害怕过的季节了，一到冬天啊我这就手脚冰凉的不行，怎么暖也暖不热的，是什么原因呢？该怎么办呢？

到了冬天就手脚冰凉的话，可能是身体肾阳虚。是因为体内的阳气不足，所出现的阴盛阳衰引起的。因为体内的阳气不足以供应给身体所需的。造成身体的热量不足，就会出现手脚冰凉，怎么也暖不热的现象。尤其是到了冬天身体体质非常的虚弱，一点的抵抗力都没有。外面寒冷的空气会造成身体的不适应而让身体是雪上加霜。使体内本来就不足的热量，变得是更加的微弱，所以如果是这种情况的话，应该给身体提供足够的热量，可以吃些温补的食物来调节身体所出现的阳虚现象，这样的话就会慢慢的改善的。