生姜什么时候喝好的呢？

我平时是非常的注重保健和养生的，尤其是平时经常会喝一些生姜水，但是听人家说生姜水不是什么时候都能喝的，生姜水什么时候喝好呢？

生姜当中有非常多的营养元素，最主要的就是一些氨基酸维生素还有微量元素，平时适当的吃一些生姜，不仅能够帮助提高人体的免疫力，杀菌消毒，而且还能够降血糖，降血压，去风湿，去女性宫寒。但是要注意的是，是生姜的时候也是有一定的时间限制的，早上吃生姜是最好的，最有营养，但是如果晚上吃生姜的话，会在人体内有一定的毒性积存，还会导致人劳命伤身，甚至上火，尤其要注意的是，生姜比较刺激，胃不好的人要少吃。