什么菜蒸着好吃的呢？

最近肠胃有点问题，所以主要是出现的便秘的症状，然后我喜欢吃一些比较烂的菜，所以想要知道什么样的菜蒸着吃最好吃呢？

现在有很多的食材可以选择蒸着吃的方式，这类的食物是比较容易消化的，比如可以选择土豆，把土豆蒸熟了之后直接去掉皮，之后碾碎了就可以吃，当然可以根据个人的口味，放入不同的调料。或者是可以选择腊肠之类的食物，首先可以做蒸熟小芹菜，把青菜洗干净之后，切成一公分的小段，然后放进面盆中，就可以蒸着吃了，清蒸花椰菜，鸡蛋，青菜，都是很好吃的食材。