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黑豆糯米粥的功效有哪些?

╱/独自倚花红问:2015-11-15 15:14:17关键词:黑豆煮粥营养价值好处

最近感觉胃口非常的不好,每天晚上睡觉的时候还会出很多的虚汗,听说吃黑豆对我这个症状有好处,我想吃黑豆糯米不知道这个有什么效果?

大众养生网小编解答:

黑豆是生活中调理肾虚以及健脾养胃非常好的食材,肾不好的人经常会出现夜晚多梦、虚汗多、精神状态差的情况,经常食用黑豆对改善目前的情况是非常有帮助的,将黑豆和糯米一起煮粥喝味道是非常好的,患者可以根据自己的状态坚持食用,每周可以食用一到三次。除了吃黑豆,患者还要注意自己的休息时间,每天要定时睡觉切忌熬夜或者是起的太早,多喝水很重要。

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