黑豆和黑芝麻的功效与作用是什么?

关键词:黑豆好处益处营养价值

小编解答

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  • 我的头发一直都感觉非常的毛躁,一点都没有光泽,还有点发黄,我的朋友们都说可以吃一些黑芝麻能够让头发变得更好,还有人说黑豆也可以。所以很想知道黑豆和黑芝麻的功效与作用是什么?

    大众养生网小编解答:
    黑豆和黑芝麻都含有丰富的黑色素,如果能多吃些黑芝麻,对头发肯定会有很大的改善。特别是那些头发不够亮的人,吃黑芝麻,可以起到很好的效果。黑芝麻,不仅能暖胃,还能促进人体新陈代谢,延缓衰老等。黑豆同样可以起到消水利尿的作用,而且黑豆可以用来熬粥吃,也可以做成各种美味的点心哦。希望大家在日常生活中能够多吃这两种食物。

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