怎么样保护牙齿呢？

保护牙齿可以预防口腔疾病的发生，像牙周炎，牙龈炎，牙齿等都是因为没有保护好牙齿形成的。保护牙齿首先要注意饮食，不要冷热混着吃，牙齿的神经是很敏感的，冷热混着吃牙齿肯定会受不了的，久而久之就会导致牙齿出现疾病。然后要养成早晚刷牙的习惯，因为晚上是保护牙齿最好的时间。最后要定期去医院进行口腔检查，我们自己的身体不一定了解清楚。所以做个全面的检查是很有必要的，可以及时了解口腔卫生。