牙齿如何保护呢？

保护牙齿应该从平时的生活当中做起，一定要养成每天刷牙的好习惯，每天最少刷牙2到3次，尤其是在饭后或者睡觉前，及时进行刷牙，因为吃完饭后食物的残渣会留在牙齿的缝隙当中，如果不及时进行清理的话，很容易形成牙垢或者牙结石，牙垢和牙结石对牙齿的危害是非常大的，不但会引起牙周炎，牙龈炎，甚至还可能会导致牙齿出现松动脱落的现象，另外在饮食方面也要多注意，少吃一些甜食。