晚上吃什么水果减肥好的呢？

首先建议晚上不要吃苹果，苹果一般选择饭后吃的水果，特别是早餐或午饭后吃。晚上睡觉前吃水果可以吃一些黄瓜、西红柿、香蕉、李子等多种水果，水果不会增加肠道负担，而且还能帮助消化食物，因为晚上吃的东西很难消化，人体的新陈代谢也需要帮助。晚上吃完晚饭后做些运动，这是健康的生活方式，注意饮食禁忌，不要吃太油腻的东西。