冬季怎么补肾好呢

补肾的方法有很多种，具体的方法要根据肾虚的类型进行治疗，一般肾虚可以分为肾阳虚或者是肾阴虚，一般可以通过吃药进行治疗，肾阳虚的人群可以适当的服用六味地黄丸，这个可以治疗手脚冰冷的状态，增强机体的产热功能，对于女性来说可以多喝一些红糖红枣汤，可以每天食用一碗，不仅补血养气，还可以暖身子，另外冬季手脚冰冷可以适当的吃一些羊肉或者是狗肉，对身子做好保暖的工作。