什么东西吃了会有美容的效果呢？

平时面部保养不好的话，衰老的情况出现的概率就是比较大的，所以后期应该注意适当的饮食调理才好，尤其是应该注意吃一些对皮肤好的食物比较好。注意尽量的不要吃太多刺激的食物才好，应该多吃含有胶原蛋白和维生素多的食物。这样会调节身体内部的正常的代谢，对皮肤的代谢也是有一定的帮助的，平时饮食中可以多吃一些含有维生素多的水果才好，柠檬和橙子都是可以多吃的。