网站地图 网友投稿

什么食物能够帮助美容养颜?

看透了内心问:2015-02-04 23:07:13

我要多吃一些有协助养颜美容的食材,由于我的皮肤一直都不太好,我的皮肤不但常常会长痘痘,并且还常常会皮肤过敏,要哪些食物协助养颜美容?

大众养生网网编解释:

协助养颜美容的食材有很多,平时常常服用的水果蔬菜等全是具备一定的养颜美容实际效果的,因而在平时的饮食搭配中,最好要防止吃一些会造成 热性食物,朝天椒是要防止的,要多吃一些清淡的菜,例如甜瓜、茄子、纯蜂蜜、海带丝等,并且还多吃一些青柠檬,这也是有养颜美容的实际效果的,青柠檬可以促消化,避免 消化不良,推动内毒素排出来,因而要留意膳食结构的平衡。
















微信扫一扫