怎样锻炼才能长个？

我不知道是我发育不正常还是天生个子矮，反正我的个子在班上是最矮的一个，甚至还没有我们班最高的女生高，我还是一个男生，怎么办呀，有谁知道长高方法吗？

其实每个人的发育年龄都是不一样的，你也不要因此而不好意思。还有你首先要看看你们家中是不是个子都不是很高，如果不是的话，就说明你还没有完全长得开，这样吧，我给你推荐几个锻炼的活动吧。第一你可以去打篮球，因为打篮球时一个可以活动全身肌肉的一个体育项目，所以只要你坚持的话，你的身高肯定会长得。还有就是没事的时候给自己压压腿，这样可以拉伸肌肉，也是有用的。