吃什么可以长胖？

我最近因为生病的原因，导致自己暴瘦，已经瘦的不正常了 ，我现在想稍微可以回来一点，但是我饮食一直很规律，体重却没变，有谁可以给我点长胖的秘诀吗？

其实这是要看每个人的体质的，有的人就不是那种会容易发胖的人，而有的人喝一口水就会胖。而且你饮食也规律，当然就不会发胖啦。你可以试着吃一点油炸食物还有高热量高脂肪的一些食物，因为一般长胖都是因为吃了一些很多热量高的东西。你可以暂时将主食米饭换做面条，因为淀粉较多的原因，所以也比较适合增肥。如果实在不行的话，你就再吃一点零食吧，或许会有帮助。