怎么样才能够提高儿童免疫力呢？

人体的免疫力和营养师有着密切的关系，家长可以通过合理的膳食均衡营养来帮助孩子提高免疫力。日常一定要重视膳食的搭配。做好食物多元化，定食定量，营养均衡。充足的水果和蔬菜，牛奶，豆制品，奶制品，瘦肉，鸡蛋，苦瓜，大蒜，洋葱，生姜等等，都是可以提高孩子免疫力的方法。还有适量的运动也是提高孩子免疫力的好方法，建议家长每天都要留出一定的运动时间让孩子去外面进行运动，这样也是提高免疫力的方法。