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儿童增强免疫力的方法有哪些

昆字上下念问:2015-01-12 11:32:47关键词:儿童免疫力增强免疫力方法

我家孩子今年六岁了,每当天气转凉的时候就会感冒,平时小病不断,我觉得他免疫力比其他孩子低,该怎么给他增强免疫力啊?

大众养生网小编解答:

孩子免疫力低有可能是蛋白质摄入量不足或者是身体对营养的吸收不足。在平日可以多带孩子到外面走走,多晒太阳,有助于营养吸收。让孩子多喝牛奶,适当吃些鸡蛋,饭菜营养要均衡,不要让孩子挑食。另外,不要给孩子太大的压力,少让孩子吃容易上火的食物和零食,让孩子保持充足的睡眠,每天都有一个好心情。如果不行,就需要带着孩子去医院看看。

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