黑豆有什么好处啊？

最近工作压力大，身体也出现了不正常的状况，去医院检查也没有检查出什么病，回家后，妈妈煮了一碗黑豆汤给我喝，说对我有好处，黑豆都有些什么好处啊？

现在人工作压力大，容易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，补肾很重要，黑豆就是一种有效地补肾吗？所以肾虚的人喝黑豆是很好的。当然了，黑豆对年轻的女性来说，还回起到美容养颜的效果，黑豆含有里面海域丰富的维生素，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。黑豆里面高蛋白低能量，所以对于老年人而言，能软化血管，滋润皮肤延缓衰老，特别是对那些高血压，心脏病，肝脏，动脉硬化等老年性疾病大有益处。